Zdrowie

wczesne wykrywanie raka piersi

wczesne wykrywanie raka piersi

Kłopoty rekonwalescencyjne pań po 50-tceNawet aktywne panie, zdrowo się odżywiające oraz ćwiczące regularnie – są w stanie z wiekiem doznawać zmieniających życie problemów rekonwalescencyjnych. Zerknijmy…

Jakim sposobem dbać o stawy oraz kości?

Jakim sposobem dbać o stawy oraz kości?

Jak zadbać o stawy oraz kości?Tych parę wskazówek ma prawo wspomóc w obronie stawów oraz kości przed urazami oraz utrzymaniu ich w właściwym zdrowiu przez…

Najczęstsze symptomy menopauzy

Najczęstsze symptomy menopauzy

Najczęstsze symptomy menopauzyDamy są w stanie mieć przeróżne objawy w okresie menopauzy. To wobec tego, że estrogen jest używany przez dużo części Twojego ciała. porady…

Zdrowa kobieta zdrowy seks

Zdrowa kobieta zdrowy seks

Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca i nocnych potów. Mniej znany kłopot…

Zdrowe związki i zdrowy seks

Zdrowe związki i zdrowy seks

Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają się do uderzeń gorąca oraz nocnych potów. Mniej znany…

obozy kondycyjne lato 2019

obozy kondycyjne lato 2019

Po górach wolno nie tylko spacerować, napawając się fenomenalnymi krajobrazami, można po nich także biegać, czyniąc normalny trening szczególnym doświadczeniem. Kto z nas nie miał…

crossfit kraków

crossfit kraków

Trening wydajny zyskuje na popularności pośród osób trenujących na siłowni. Ten typ ćwiczeń naśladuje ruchy z dziennego życia oraz wspomaga zapobiegać urazom. Regularnie wykonywany może…

ćwiczenia na mięśnie kegla

ćwiczenia na mięśnie kegla

Od jakiegoś czasu wiele mówi się o tym, że niemalże każda kobieta, bez względu od wieku powinna ćwiczyć regularnie mięśnie Kegla. Są to silne mięśnie,…