Naukowców od dłuższego czasu nurtuje miarodajne pytanie. To samo pytanie dręczy również dla nas, przeciętnych obywateli tego niezwykłego świata. A więc, czy należy przyjmować witaminy oraz minerały? Trzeba wziąć pod uwagę, iż odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii wolno powiedzieć, że witaminy korzystnie wpływają na organizm. Są szczególnie pożądane w okresie zimowym i wiosną, głównie dlatego, że jest wówczas zwiększona zachorowalność na przeziębienie. Zaś witaminy B17, kultowe jako amigdaliny mogą skutecznie chronić przed wszelkimi problemami cery. Ponadto zawarte w nich czynniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby łykające witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednak myli się ten, kto sądzi, że witaminy potrafią zastąpić dobre żywienie. Jeżeli ktoś będzie się objadał wysokokalorycznym i niezdrowym pokarmem to przyjmowanie witamin nie sprawi, że będzie miał dobrą kondycję.
co to jest amigdalina
Odpowiednie odżywanie musi iść w parze w zażywaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, iż witaminy tylko wspierają utrzymanie formy, a nie utrzymują ją samoczynnie. Dodatkowo, nawet jeżeli zażywamy codziennie witaminy nie powinniśmy wcale rezygnować z spożywania świeżych warzyw oraz owoców. One zawierają w sobie to samo, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, należy zażywać po prostu z głową. Nie możemy zapominać o normalnym jedzeniu, ani o warzywach. One są tylko i wyłącznie wzbogaceniem diety oraz tak muszą być traktowane. Jako zwykłe suplementy, zdrowe owszem, lecz jedynie suplementy.